Qué sucede en nuestro organismo cuando se desencadena un episodio de estrés Cómo aliviar el estrés 1º Identifica el momento en el aparece y observa el agente estresor (trabajo, obligaciones, tareas extras,…) 2º Aprende técnicas de respiración y aplícalas en ese momento 3º Desvía tu atención hacia otras actividades que sean de tu agrado 4º …
La fisioterapia juega un papel crucial en la rehabilitación después de un ACV. ¿Qué es un ICTUS o ACV? El accidente cerebrovascular (ACV) o ICTUS es una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Sin embargo, la fisioterapia juega un papel crucial en la rehabilitación, ayudando a los pacientes a recuperar la movilidad, …
La Nueva Era de la Fisioterapia Basada en la Evidencia La fisioterapia es fundamental para la rehabilitación de lesiones músculo esqueléticas y la mejora de la calidad de vida. Durante años, hemos confiado en ejercicios y técnicas que “siempre han funcionado”. Pero, ¿qué pasa si te dijera que la fisioterapia está evolucionando más rápido que …
¿Quién no ha oído alguna vez que fulanito/a tiene escaras? Las úlceras por presión, también conocidas como escaras, son lesiones de la piel y el tejido subyacente, generalmente sobre prominencias óseas, que ocurren debido a la presión prolongada, la fricción o la combinación de ambas. Estas lesiones son comunes en personas con movilidad reducida, como …
¿Sabías que la posición de la pelvis en una silla de ruedas es clave para la salud y el confort? La alineación inadecuada de la pelvis puede llevar a varios problemas, desde dolor hasta el desarrollo de úlceras por presión. Posiciones poco ventajosas más comunes de la pelvis Ironía de la vida que lo más …
¿Y para que es necesario ir bien sentada/o en la silla? Empecemos por el principio…. Distribución Equilibrada del Peso Un estudio realizado por Sprigle et al. (2001) en Journal of Rehabilitation Research and Development destacó la importancia de una distribución uniforme del peso para prevenir úlceras por presión. Según este estudio, los cojines y respaldos …
Veámos un ejemplo para entenderlo Marisa es una paciente de 53 años que acude al fisioterapeuta una o dos veces por semana para que le alivie los dolores de la artrosis de rodilla y del cuello. Le gusta que le den un masaje en la musculatura y le quiten todas las contracturas que ella siente …
Inmersión, pero no la inmersión en la playa Las úlceras por presión pueden aparecer cuando una zona del cuerpo soporta demasiada presión durante mucho tiempo. Para prevenirlas, el cojín de asiento no solo tiene que ser “blando”, sino que debe tener unas características concretas. 👉Uno de los principios clave es la inmersión. ¿Qué significa esto? …
FRANCESCA se destaca por su enfoque integral en fisioterapia y ortopedia, atendiendo cada necesidad particular de sus pacientes. En un mundo en constante evolución, los tratamientos de fisioterapia y ortopedia avanzan para ofrecer mejores soluciones. En FRANCESCA, nos especializamos en brindar un enfoque personalizado para cada paciente, asegurando resultados óptimos. Importancia de la fisioterapia y …
Llegué a sesión bastante dolorida y salí muy aliviada. Se ha preocupado de enviarme ejercicios para seguir con la rehabilitación en casa. Muy contenta con ella!!
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Valentina
Encantada con el servicio que hace, muy profesional. Me ayudó con la rehabilitación tras el Ictus de mi madre y después me gestiono la receta de la silla manual y el cojín.
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Amparo
Una fisio estupenda, vamos toda la familia para diferentes lesiones. Sin duda mi fisio de confianza!
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Guille
Me lesione el tobillo en futbol y he avanzado un montón con Francesca. Me está ayudando mucho con la lesión de tobillo y los dolores de cadera.
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Jose María
Muy recomendable por su profesionalidad, cercanía y empatía.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura aproximadamente cada sesión?
Cada sesión tendrá una duración aproximada de 60 minutos.
¿Qué ropa debo llevar para la sesión?
Es aconsejable acudir con ropa cómoda. Si no fuera posible, puedes llevarte ropa de cambio.
Se te informará de cómo debes acudir previamente.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende totalmente de cada persona, contexto, progreso y tiempo de curación de los tejidos.
En cada caso, se te informará de ello una vez comiences con el tratamiento.
